Итак. 5 способов поднятия настроения:

Способ 1: Вопреки наставлениям психологов и т.д., заприте проблему в дальний ящик. Забудьте о ней, будто ее не было. Начните жить, ищите хорошее в солнышке, конфетке, дожде и лужах.

Способ 2: Хороший сериал. Лично мне в любой проблеме всегда помогает комедия. Ты уходишь в этот мирок, становится совершенно наплевать на все то, что окружает тебя в реальной. Но тут важно найти именно позитивный, смешной, легкий сериал. Например: Теория большого взрыва, Все ненавидят Криса, Девственница Джейн и так далее, что вам поможет)

Способ 3: Музыка. Ученые провели исследование и выяснили, что прослушивание музыки снижает уровень стресса и негативных эмоций в организме. Важно слушать легкую музыку. Без мата и прочего. Например: Maroon 5, One direction (для девочек), а также всевозможные инди-песни. Вся эта культура приводит в какое-то состояние радости. Мне помогает песня замечательных исполнителей Colbie Caillat & Jason Mraz — Lucky.

Способ 4: Крепкий сон. Это скорее инструкция к здоровью, а значит к счастью. Действительно, при недосыпании мозг не вырабатывает достаточное кол-во гормонов, необходимое для его эффективной работы и хорошего настроения. Следует позаниматься спортом, заняться чем-то подвижным, (спорт — один из способ, но подходит не всем, так что).

Способ 5: Прогулка. В сущности, прогулка может быть и одному по лесу, и в компании друзей. Важно, что если произойдет проишествие, оно не будет для вас негативными эмоциями. Вы сможете пошутить и посмотреть на все оптимистично.

И наконец: Наслаждайтесь каждым моментом, ведь в жизни столько всего прекрасного, что вы можете еще попробовать!

Я полный псих! Хотя, мне кажется, это уже стало понятно. Дело собственно в том, что я живу в прошлом. Хотя, я убеждена, что многие подсознательно это делают. Мой мозг способен раскрутить любое недовольство (например: потеря карандаша) до апокалипсиса. Ведь карандаш ты взял у другого, повредил, как обычно и бывает, другой был недоволен, ты не смог промолчать, стал оправдываться, ссора, конец дружбы. Потом вы с большой долей вероятности можете встретить его в университете, он будет распускать сплетни и слухи про вас, отравит настроение и жизнь, у вас не будет друзей, плохая репутация, с вами перестанут общаться. А теперь представьте ситуацию: вас не было, нужно у кого-то взять лекцию, друзей нет, а здесь два варианта: либо вам дадут не ту, либо вовсе не дадут. Вас спросят на семинаре, вы не ответите, это два. Испорченный аттестат, вас завалят на сессии, вы вылетите из вуза, денег нет. Выход: незаконно добыть деньги, так как на работу вас вряд ли возьмут. Это либо проституция, либо вымогательство. В первом случае, вы можете подхватить вирус и умереть, во втором — вас посадят в тюрьму, где также убьют за неподчинение местному правлению заключенных. Вот вам и итог! Вывод: нельзя терять карандаш!

Теперь понятно каков мой мозг? А это лишь гипотетическая проблема, реальные мои проблемы намного хуже. И итог хуже, так как для меня важна репутация и собственная безопасность.

В связи со всем этим, сюда добавляется привычка жить в прошлом, а значит и множество ошибок=проблем. Таким образом я самоуничтожаюсь, параллельно испортив себе настроение и жизнь.

Это причина того, почему я все это пишу. Мне сейчас плохо!    

У вас был человек, с которым у вас всегда вс хорошо? Ваш друг, которого вы любите, и который любит вас. НО вы не можете быть вместе. А потом начинаете встречатся. Я долго этого ждала и наконец-то счастлива.

Когда забываешь, что уродлива, тебе об этом напоминают. И снова пытаешься смириться, но ничего не выходит.

Почему я так надеюсь каждый раз, будто что-то изменится. Знакомо чувство принуждения, когда ничего нельзя изменить. Звучит банально, но так и есть. Советую другу везде искать плюсы, понимаю, что сама себя в этом убеждаю. Как откровенный пессимист, который пытается из этого состояния выйти, не могу найти плюсы. Запреты мне надоели. Хотя у детей и подростков их больше.

Хочу набить себе тату, каким-то образом отразить всю ненависть. Но переживать душевную боль в одиночестве просто ужасно. 

Около месяца назад я рассталась с парнем, наконец-то смогла быть свободна. Возможно, я тварь. Соврала про причину расставания. А решила расстаться потому, что оказалось, что мои к нему чувства, это простая симпатия. И тогда обнажились все недостатки.

Я поняла, что отношений не хочу. Обязательства перед человеком, который не совершенен, которого не любишь. И вот, по просьбе подруги написала одному парню. Мы стали общаться. Оказалось, что мы очень похожи. Одинаковые раздолбанные психи. По приколу прозвучала фраза про отношения. Мы стали встречаться. Сомнения были, ведь я решила: отношения не для меня. Потом я поняла, что он идеален, в отличие от остальных. И в тот самый миг, мы расстались… А точнее, сегодня в 15:43. Я почувствовала боль разбитого сердца. Да, глупо, мы знакомы два дня. Встречались часов шесть. Но это так больно. Будто всю жизнь любила. Как же чертовски глупо. В итоге, в субботу иду в новую компанию по приглашению подруги (беспокоится за меня), а в воскресенье бухаю с другой. Обожаю их.

Коротко обо мне: жизнь дерьмо. Одинока (нравлюсь, но после ничего), развязна, люблю выпить с подругой. Прошлые годы дерьма наложили отпечаток. Блог веду потому, что рассказать больше некому, никогда не было...

Я не знаю, что мне сейчас делать. Я поняла, что действительно, я никому не нужна. Нормального никогда не встречу. Это не сказки, я много раз в этом убеждалась. Другие поржали, но сами уже все понимают.

В любом случае, сегодняшний день — отстой. 

Вести блог я раньше считала глупым. Потом произошло нечто, я изменила свое мнение, блог появился. Когда мне стало получше, в блоге необходимость отпала. И вот теперь, спустя год, я снова здесь. Стало необходимо высказать все, поделиться хоть с кем-то. А именно, в очередной раз, я убедилась в жестокости и несправедливости этого мира. Не знаю, кому я пишу, но надеюсь, что это мне поможет...